👵 Genomsnittlig pension i Sverige 2026
Hur mycket är en normal pension? Här är siffrorna från Pensionsmyndigheten – och vad de blir efter skatt.
| Mått | Före skatt/mån |
|---|---|
| Total pension (snitt, kvinnor) | 20 600 kr |
| Total pension (snitt, män) | 27 700 kr |
| Total pension (snitt, alla) | 23 900 kr |
| Varav allmän pension | ca 16 400 kr |
Källor: Pensionsmyndigheten/Hangelsbanken (senaste statistik). Inkomst- och tilläggspensionen höjs med 1,9 % från januari 2026.
Så mycket är en normal pension
Den genomsnittliga totala pensionen i Sverige – allmän pension plus tjänstepension – är cirka 23 900 kr per månad före skatt. Men skillnaden mellan kvinnor och män är stor: kvinnors snitt ligger runt 20 600 kr och mäns runt 27 700 kr, mycket på grund av deltidsår och lägre löner under arbetslivet.
Efter skatt
Tack vare det förhöjda grundavdraget betalar pensionärer lägre effektiv skatt. En pension på 23 900 kr blir ungefär 19 500–20 500 kr netto beroende på kommun – räkna på din egen siffra i vår pensionskalkylator.
Vad påverkar din pension?
- Livsinkomsten: hela arbetslivets inkomster avgör – varje borttappat år sjunker pensionen
- Tjänstepensionen: de flesta anställda får 4,5–30 % av lönen avsatt via kollektivavtalet
- Uttagstidpunkten: ta ut tidigt = lägre månadspension, senare = högre
Nytt för 2026
Inkomst- och tilläggspensionen höjs 1,9 % från januari 2026 och riktåldern är 67 år för födda 1960–1966. Garantipensionen kan tas ut först från riktåldern.
Hur mycket är en genomsnittlig pension i Sverige?
Cirka 23 900 kr per månad före skatt (total pension inklusive tjänstepension). Endast den allmänna pensionen är i snitt ca 16 400 kr.
Varför har kvinnor lägre pension än män?
Kvinnor har i genomsnitt fler deltidsår, mer föräldraledighet och lägre löner under arbetslivet – allt som påverkar pensionsrätterna negativt.
Hur mycket blir 23 900 kr efter skatt?
Ungefär 19 500–20 500 kr per månad beroende på kommun, tack vare det förhöjda grundavdraget för pensionärer.
Hur många procent av lönen är pensionen?
Medelpensionären får cirka 67 % av slutlönen i pension. Räkna på din egen situation i vår pensionskalkylator.