💰 Hur mycket får man i pension?
Pensionen byggs upp av tre delar – och hela arbetslivet räknas. Så här fungerar systemet.
De tre pensionsdelarna
- Allmän pension (statlig): 18 % av din lön varje år sätts av (16 % inkomst-/tilläggspension + 2,5 % premiepension). Du ser saldot på minPension.se
- Tjänstepension: via arbetsgivaren enligt kollektivavtal – oftast 4,5–30 % av lönen beroende på avtal
- Eget sparande: privat pensionssparande, ISK, kapitalförsäkring eller bostad
Livsinkomsten styr allt
Pensionen baseras på hela ditt arbetslivs inkomster – inte bara de sista åren. Därför sjunker pensionen av studieår, arbetslöshet och deltidsarbete. Tumregel: pensionen blir 55–65 % av medellönen under livet (med tjänstepension).
Exempel: 35 000 kr hela livet
Med 35 000 kr i medellön under hela arbetslivet plus normal tjänstepension landar totala pensionen grovt på 22 000–25 000 kr/mån före skatt (dagens penningvärde). För ett exakt besked – använd minPension.se som hämtar dina faktiska uppgifter.
Nytt 2026: riktålder 67
För födda 1960–1966 är riktåldern 67 år – garantipension och bostadstillägg kan tas ut tidigast då. Inkomst- och premiepension kan tas ut tidigare, men varje år tidigare sänker månadsbeloppet.
Tre sätt att öka pensionen
- Jobba längre – varje extra år ger dubbelt: fler pensionsrätter + högre utförsäkring
- Se över premiepensionens fonder (avgifter äter avkastningen)
- Spara självt på ISK – flexibelt och lågt beskattat
Hur mycket pension får jag om jag tjänar 40 000 kr?
Grov tumregel: total pension (allmän + tjänstepension) omkring 60 % av medellönen under livet, det vill säga runt 24 000–27 000 kr/mån före skatt – om lönen ligger på 40 000 under hela arbetslivet.
Får man pension om man aldrig jobbat?
Garantipension ger ett grundskydd för dig med liten eller ingen inkomst – den garanterar en lägsta nivå (oftast från 67 års riktålder).
När ska jag ta ut min pension?
Ju tidigare uttag, desto lägre per månad. Många kombinerar: ta ut delar tidigt och resten senare. Testa olika scenario på minPension.se.
Var ser jag min pension?
På minPension.se samlas allmän pension, tjänstepensioner och privat sparande på ett ställe – gratis och kopplat till BankID.